PILATES


INTENSITÉ


DURÉE

45min


TARIF

11,50€ pour les Orien, 12,00€ pour les extérieurs

Cours permettant de rééquilibrer votre corps en se concentrant sur les muscles profonds, dont les abdominaux, qui interviennent dans l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale. Grâce à cette méthode, vous comblerez les lacunes musculaires et soulagerez les tensions. Le travail de respiration fera également partie intégrante de la séance.

PROCHAINS COURS

Mardi : 10:00 à 10:45

CircuitTRAINING

INTENSITÉ

Activ'PALM

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Balanceflex

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Balancerenfo

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Boxing

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Yoga

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Pilates

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Activ'BOXING

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