PROGRAMME DES ACTIVITÉS
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PROCHAIN COURS A 09:30
Activ'
TONIC
Cours rythmé et complet, un concept de tonification dynamique et ludique en milieu aquatique. Améliorez vos capacités physiques telles que force et endurance.
INTENSITÉ
OBJECTIFS
Se Tonifier
PARTIES CIBLÉES
CALORIES
400cal
DURÉE
45min
Lundi
09:30 - 10:15
Activ' GYM
10:00 - 11:00
BodyPUMP
10:20 - 11:05
Activ' BOXING
11:00 - 12:00
Stretching
12:00 - 12:45
Activ' BIKE
12:15 - 13:00
100% Coaching
12:50 - 13:35
Activ' GYM
18:30 - 19:15
CAF
18:45 - 19:30
Activ' BIKE
19:15 - 20:15
BodyPUMP
19:35 - 20:20
Activ' TONIC
20:00 - 20:15
Abdos 15'
Mardi
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
10:00 - 10:45
Pilates
10:20 - 11:05
Activ' GYM
10:45 - 11:15
Bodyball
11:30 - 12:15
CAF
12:15 - 13:00
Zumba
12:15 - 13:00
Activ' TONIC
13:05 - 13:50
Activ' BUILDING
18:00 - 18:30
AbdosFessiers
18:30 - 19:15
BodySculpt
18:45 - 19:30
Activ' BIKE
19:15 - 20:00
Zumba
19:35 - 20:20
Activ' JUMP
20:00 - 20:15
Abdos 15'
Mercredi
09:30 - 10:15
Activ' TONIC
12:15 - 13:15
Yoga
12:15 - 13:00
Activ' BOXING
13:05 - 13:50
Activ' GYM
18:30 - 19:15
Activ' GYM
19:15 - 20:15
Yoga
19:20 - 20:05
Activ' BIKE
20:10 - 20:55
Activ' TONIC
Jeudi
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
10:00 - 10:45
Boxing
10:20 - 11:05
Activ' GYM
10:45 - 11:45
BodyPUMP
11:30 - 12:30
Stretching
12:15 - 13:00
100% Coaching
12:15 - 13:00
Activ' BIKE
18:00 - 18:30
Balancerenfo
18:30 - 19:15
Moovdance
18:30 - 19:15
Activ' BIKE
19:15 - 20:00
BodySculpt
19:20 - 20:05
Activ' BUILDING
20:00 - 20:30
Balanceflex
Vendredi
09:30 - 10:15
Activ' TONIC
10:20 - 11:05
Activ' BOXING
12:00 - 12:45
Activ' RYTHMO
12:45 - 13:30
Activ' PALM
18:45 - 19:30
Activ' BOXING
19:20 - 20:05
Activ' BIKE
19:35 - 20:20
Activ' BIKE
Samedi
09:30 - 10:15
Activ' TONIC
10:00 - 11:00
Stretching
10:20 - 11:05
Activ' BUILDING
10:30 - 11:30
BodyPUMP
11:10 - 11:55
Activ' BIKE
11:15 - 11:45
AbdosFessiers
Dimanche
09:30 - 10:15
Activ' PALM
10:20 - 11:05
Activ' GYM
11:10 - 11:55
Activ' BIKE