PROGRAMME DES ACTIVITÉS
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PROCHAIN COURS A 10:20
Activ'
Prénatal
Quelque soit l’avancement de votre grossesse, venez faire un peu de sport, vous relaxer et faire des exercices de respiration pour repartir détendue. Certificat médical obligatoire.
INTENSITÉ
OBJECTIFS
PARTIES CIBLÉES
CALORIES
DURÉE
45min
Lundi
09:30 - 10:15
Activ' GYM
10:20 - 11:05
Activ' Boxing
10:30 - 11:15
RMP
11:30 - 12:15
Stretching
12:30 - 13:15
Activ' Training
12:30 - 13:15
BodyPump
18:00 - 18:45
BodyPump
18:45 - 19:30
Moovdance
18:45 - 19:30
Activ' BIKE
19:30 - 20:15
Total Balance
19:35 - 20:20
Activ' Tonic
Mardi
09:30 - 10:15
Activ' Douce
10:20 - 11:05
Activ' GYM
10:30 - 11:15
Stretching Postural
11:30 - 12:15
BodyBall
12:15 - 13:00
Activ' Tonic
12:30 - 12:15
C.A.F.
13:05 - 13:35
Activ' Jump
18:00 - 18:45
C.A.F.
18:45 - 19:30
Stretching
18:45 - 19:30
Activ' BIKE
19:30 - 20:15
RMP
19:35 - 20:20
Activ' Training
Mercredi
09:30 - 10:15
Activ' Tonic
10:20 - 11:05
Activ' Prénatal
10:30 - 11:20
Vidéo RPM
11:30 - 12:20
Vidéo RPM
12:30 - 13:15
Activ' BIKE
18:30 - 19:15
Activ' GYM
18:45 - 19:30
RMP
19:20 - 20:05
Activ' BIKE
20:10 - 20:55
Activ' Tonic
Jeudi
09:30 - 10:15
Activ' Douce
10:20 - 11:05
Activ' GYM
10:30 - 11:15
Stretching Postural
11:30 - 12:15
Elastic Renfo
12:30 - 13:15
Boxing
12:30 - 13:15
Activ' Tonic
18:00 - 18:45
Moovdance
18:30 - 19:00
Activ' Jump
18:45 - 19:30
BodyPump
19:05 - 19:50
Activ' Boxing
19:30 - 20:15
C.A.F.
20:00 - 20:45
Activ' Palm
Vendredi
09:30 - 10:15
Activ' Tonic
10:20 - 11:05
Activ' Douce
10:30 - 11:20
Vidéo RPM
11:30 - 12:20
Vidéo RPM
12:00 - 12:45
Activ' Building
12:50 - 13:35
Activ' Palm
18:00 - 18:30
Vidéo RPM
18:45 - 19:15
Vidéo RPM
18:45 - 19:30
Activ' BIKE
Samedi
09:30 - 10:15
Activ' BIKE
10:00 - 10:45
Zumba
10:00 - 10:45
BodyPump
10:20 - 11:05
Activ' Tonic
10:45 - 11:15
Abdos Fessiers
11:10 - 11:40
Activ' Jump
11:15 - 12:00
Stretching
18:00 - 18:30
Vidéo RPM
Dimanche
09:30 - 10:15
Activ' Palm
10:20 - 11:05
Activ' GYM
10:30 - 11:20
Vidéo RPM
11:30 - 12:20
Vidéo RPM