PROGRAMME DES ACTIVITÉS
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PROCHAIN COURS A 09:35
Activ'
GYM
Cours aquatique dynamique accessible à tous. Une dominante cardio-vasculaire conjuguée à un ensemble de mouvements favorisant l’endurance du haut et du bas du corps.
INTENSITÉ
OBJECTIFS
Se tonifier
PARTIES CIBLÉES
CALORIES
Se tonifier
DURÉE
45min
Lundi
09:35 - 10:20
Activ' GYM
10:15 - 11:00
Stretching
10:25 - 11:10
Activ' Boxing
11:05 - 11:50
C.A.F.
11:55 - 12:40
Zumba
12:30 - 13:15
Activ' Training
18:00 - 18:45
BodyPump
18:45 - 19:30
Activ' Tonic
18:50 - 19:35
Zumba
19:35 - 20:20
Activ'+ BIKE
19:40 - 20:25
YOGA
Mardi
09:30 - 10:15
Activ' Douce
10:15 - 11:00
Pilates
10:20 - 11:05
Activ' GYM
11:05 - 11:50
BodyBall
12:00 - 12:45
Activ' Tonic
12:50 - 13:35
Activ' Palm
18:00 - 18:45
C.A.F.
18:45 - 19:15
Activ' Jump
18:50 - 19:35
RPM
19:05 - 19:50
Activ' Boxing
19:40 - 20:25
Pilates
19:55 - 20:40
Activ' Training
Mercredi
08:40 - 09:25
Activ' Douce
09:25 - 10:10
Activ' Tonic
10:30 - 11:30
Sophrologie
10:30 - 11:15
Vidéo RPM
11:30 - 12:15
Vidéo RPM
12:30 - 13:15
Activ'+ BIKE
18:00 - 18:45
LIA'Dance dance
18:30 - 19:15
Activ' GYM
18:50 - 19:35
RPM
19:20 - 20:05
Activ'+ BIKE
19:40 - 20:25
BodyBall
20:10 - 20:55
Activ' Tonic
Jeudi
09:30 - 10:15
Activ' Douce
10:15 - 11:00
YOGA
10:20 - 11:05
Activ' GYM
11:15 - 12:00
Elastic Renfo
12:30 - 13:15
Activ' Tonic
18:00 - 18:45
Step Débutant
18:45 - 19:30
Activ' Building
18:50 - 19:35
Circuit Training
19:35 - 20:05
Activ'+ BIKE
19:40 - 20:25
Stretching
Vendredi
09:30 - 10:15
Activ' Douce
10:20 - 11:05
Activ' Tonic
10:30 - 11:20
Vidéo RPM
11:30 - 12:20
Vidéo RPM
12:15 - 13:00
Activ' Building
18:00 - 18:30
Vidéo RPM
18:45 - 19:15
Vidéo RPM
18:45 - 19:30
Activ'+ BIKE
Samedi
09:15 - 10:00
Activ' Tonic
10:00 - 10:45
Circuit Training
11:00 - 11:45
Abdos Fessiers
11:45 - 12:30
Zumba
12:45 - 13:15
Activ' Jump
17:45 - 18:30
Activ'+ BIKE
18:00 - 18:50
Vidéo RPM
Dimanche
10:30 - 11:20
Vidéo RPM
11:30 - 12:20
Vidéo RPM
12:45 - 13:30
Activ' GYM