HIIT


INTENSITÉ


DURÉE

45 minutes

Le HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) est un type d’entrainement intense caractérisé par des périodes courtes d’efforts très intenses alternées avec des périodes de repos à l’aide de pleins d’exercices différents

PROCHAINS COURS

Jeudi : 11:05 à 11:50

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