PROGRAMME DES ACTIVITÉS
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PROCHAIN COURS A 18:45
Activ'
BOXING
Séance basée sur la technique pieds-poings des arts martiaux conjuguée à la résistance de l’eau. Vous développerez votre endurance et votre condition physique.
INTENSITÉ
OBJECTIFS
PARTIES CIBLÉES
CALORIES
DURÉE
45min
Lundi
09:30 - 10:15
Activ' GYM
10:00 - 11:00
BodyPUMP
10:20 - 11:05
Activ' BOXING
11:00 - 12:00
Stretching
12:00 - 12:45
Activ' BIKE
12:15 - 13:00
100% Coaching
12:50 - 13:35
Activ' GYM
18:30 - 19:15
CAF
18:45 - 19:30
Activ' BIKE
19:15 - 20:15
BodyPUMP
19:35 - 20:20
Activ' TONIC
20:00 - 20:15
Abdos 15'
Mardi
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
10:00 - 10:45
Pilates
10:20 - 11:05
Activ' GYM
10:45 - 11:15
Bodyball
11:30 - 12:15
CAF
12:15 - 13:00
Zumba
12:15 - 13:00
Activ' TONIC
13:05 - 13:50
Activ' BUILDING
18:00 - 18:30
AbdosFessiers
18:30 - 19:15
BodySculpt
18:45 - 19:30
Activ' BIKE
19:15 - 20:00
Zumba
19:35 - 20:20
Activ' JUMP
20:00 - 20:15
Abdos 15'
Mercredi
09:30 - 10:15
Activ' TONIC
12:15 - 13:15
Yoga
12:15 - 13:00
Activ' BOXING
13:05 - 13:50
Activ' GYM
18:30 - 19:15
Activ' GYM
19:15 - 20:15
Yoga
19:20 - 20:05
Activ' BIKE
20:10 - 20:55
Activ' TONIC
Jeudi
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
10:00 - 10:45
Boxing
10:20 - 11:05
Activ' GYM
10:45 - 11:45
BodyPUMP
11:30 - 12:30
Stretching
12:15 - 13:00
100% Coaching
12:15 - 13:00
Activ' BIKE
18:00 - 18:30
Balancerenfo
18:30 - 19:15
Moovdance
18:30 - 19:15
Activ' BIKE
19:15 - 20:00
BodySculpt
19:20 - 20:05
Activ' BUILDING
20:00 - 20:30
Balanceflex
Vendredi
09:30 - 10:15
Activ' TONIC
10:20 - 11:05
Activ' BOXING
12:00 - 12:45
Activ' RYTHMO
12:45 - 13:30
Activ' PALM
18:45 - 19:30
Activ' BOXING
19:20 - 20:05
Activ' BIKE
19:35 - 20:20
Activ' BIKE
Samedi
09:30 - 10:15
Activ' TONIC
10:00 - 11:00
Stretching
10:20 - 11:05
Activ' BUILDING
10:30 - 11:30
BodyPUMP
11:10 - 11:55
Activ' BIKE
11:15 - 11:45
AbdosFessiers
Dimanche
09:30 - 10:15
Activ' PALM
10:20 - 11:05
Activ' GYM
11:10 - 11:55
Activ' BIKE